No pain no gain

Ich hab gleich Probetraining im neuen Studio, mal sehen wie das dort ist.

Sehr gut alles gute für deine trainingsfreie Zeit wünsche ich dann. Ich werde später Schulter, Nacken, sowie Bizeps trainieren. Momentan hab ich aber teilweise Probleme in der rechten vorderen Schultermuskulatur. Hatte deswegen schonmal 3 Wochen vor Weihnachten pausiert. Das ganze fängt jetzt wieder so langsam an nur ein stück höher als vorher. Echt nervig. Mal sehen was die Schulter heute beim training sagt

MissAntroph viel Spaß beim Probetraining und ich hoffe natürlich das dir das Studio zusagt!

Das kenne ich. Deswegen bin ich letztes Jahr zum Studio bei uns im Ort gewechselt. Gleich nach der Arbeit hin, weil liegt auf dem Heimweg, da gibts dann auch keine Ausrede. Und auch zu Hause duschen ist angenehmer. Zwar ist es ein bisschen teurer als das Ottonormal Studio, aber ich spare Sprit und Nerven, da die Geräte meist frei sind und ich auf dem Rückweg nicht im Berufsverkehr feststecke

So, das Studio hat mir super gefallen. Neben den ganzen “normalen“ Geräten gibt es noch ne Freifläche für functional und trx und milon circle. Mittwoch gibts Einweisung und Check up. ich freu mich

Fitnessloft?

Hu, Heute mal wirklich richtig trainiert. das erste mal nach nem Jahr Zwangspause. als mir die Beine beim Training schmerzten, musste ich grinsen. wie sehr hab ich das Gefühl vermisst.. Morgen werde ich dann weinend in der Ecke sitzen

Training läuft wie gewohnt 3x die Woche

Gewicht von 105 auf mittlerweile 93.9. Derzeit passiert leider nicht mehr so viel auf der Waage

Saubere Leistung famE bei mir ist heute mal wieder Brust/Trizeps angesagt. Wird bestimmt nen geiles workout

Hey super Leistung famE so viel Durchhaltevermögen hat nicht jeder

Bei mir klappt es zurzeit leider höchstens zwei mal pro Woche.

Heute geht es zum Oberkörper Training und Morgen dann Beine

Und am Sonntag dann noch Wohnung putzen

famE Für mich warst du in meiner Vorstellung ein kleines dürres Hänschen. Hab ich von dir eigentlich mal ein Bild gesehen?!

Ein hoch auf euer aller Durchhaltevermögen. Bei mir gehts erst wieder bei schönem Wetter los...

Also ich hab gerade erfolgreich mein wöchentliches Beintraining abgeschlossen

BratmaxX da hast du dich wohl getäuscht nein ein foto existiert hier noch nicht

Soo

gestern mal beim Fayo Schnupperkurs gewesen. ich musste feststellen, dass ich voll unbeweglich bin Gestern tat es währenddessen weh und heute haben wir ne muskelkatze. wir hassen fayo, es ist anstrengend und tut weh. ich muss mir wohl die 10er Kurskarte holen

Im Studio hab ich den Milon Zirkel für mich entdeckt. Da ich momentan son blöden mädchenplan habe und erst mal wieder Routine brauche, fehlt mir absolut die Motivation. da kommt mir der Zirkel gerade richtig. ist alles drin und geht fix. Wenn ich da schön am Ball bleibe, kann ich mir bald wieder nen 3er Splitt machen

Ich bin schon gespannt. Im Juni wirst du uns dann was davon vorführen

Hallo Mädels und Jungs. Wie schaut es aus bei euch? Habt ihr eure Bikini-Figur schon erreicht?! Ich hab mir heute ein neues Fahrrad zugelegt. Das Cube cross race. Macht einen super eindruck für 1100 €. Ich hoffe damit sind die 20 km zur Arbeit angenehm zu bewältigen.