servus
Spammer des Monats Jahr 2018
- Diavolo
- Geschlossen
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Schönen abend zusammen
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Guten Abend zusammen
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Moin Moin ☕☕
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Guten Morgen
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Moin
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Moin
haha, mich gibts jetzt sogar mit Bild
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Moin endlich wieder Mitte der Woche Schickes Foto Florian
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das hat mir ma nen geselle gebastelt. Die Haare sind vollbohrerspäne
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guten morgen allerseits
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Hola Senorita
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wie gehts
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Ganz ok, dafür das es Mittwoch ist. Hab gerade 500 Gram Skyr gegessen und selbst?
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soweit gut
wie schafft man das so viel davon zuessen ich meine das das ja so ne art joghurt ist und ich nicht mal 100gr schaffe
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Öhm gute Frage. Ich löffele jeden Tag um elf Uhr 500 Gramm davon. Ist reichhaltig an Protein und fettarm. Hab das eine Zeit lang mit Flavour Drops gemischt also Vanille oder so aber dann war das immer sehr süß. Mittlerweile schieb ich mir das pur rein
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ok und merkst du was das es dir besser geht oder so
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Also ich versuche halt auf eine gute Proteinmenge am Tag zu kommen, die meinen Kraftsport unterstützt. Esse halt am Tag 5-6 Mahlzeiten. Und den Skyr kann man ganz genüsslich so zwischendurch mal löffeln. Kann nichts negatives berichten und vorallem ist er auch nicht so teuer
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was machst du denn für einen sport
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Naja Kraftsport eben. Gehe 4 mal die Woche ins Fitnessstudio und bewege stupide Eisen durch die Gegend
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ok ich drücke mich vorm sport auch wenn es mir wahrscheinlich gut tun würde