Ja, aktiver Sex soll auch konditionieren
No pain no gain
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mh... wir driften vom Thema ab.
Und naja, meine Frau hat nicht sooo viel Bock auf Training mit Gewichten. Die war mal lange Zeit bei so einem Milon-Zirkel. Für mich gibts aber nur schwer und falsch!
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Und nur Gegenwind
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Und nur Gegenwind
Gegenwind macht die Gurke geschwind!
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Moin, heute nochmals mit meinem Panzer unterwegs gewesen....
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Moin, heute nochmals mit meinem Panzer unterwegs gewesen....
Coole Sache, das schafft ja. Ordentliche Tour, ich hoffe es hat auch Spaß gemacht.
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Envisn Glaube mir, das bringt mit einen Stahrahmenrad 7 Gang Nabenschaltung kein Spaß, ist Anstrengung pur, hast die ganze Nacht was von
Auweia und wofür macht man das dann, wenn nicht zum Spaß?
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Nur der Fitness wegen, Spaß macht Krav Maga, leider gehört dazu auch Kondition
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Jawoll! No Pain No Gain! Didi hat das Prinzip verstanden Keine Erfolge ohne auch Opfer zu bringen.
War gestern auch wieder zu Werke und über ne Stunde Oberkörper gemacht. Hab ordentlich geschwitzt und gestönt daheim. Danach gabs selbst gebackene Brötchen von meiner Frau mit 200g Räucher Tofu - war ziemlich geil. Hab daraus so ne Art Hamburger aus Tofu gemacht. Dazu bissle Tomaten und Meeretich aufs Brötchen.
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Kann mich mal jemand motivieren? Ich würde gerne mal wieder zu altem Glanz kommen. Aber die Bieranziehungskraft ist zu groß und meine Energie/Motivation am Abend scheinbar zu klein.
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EmoExecuter Mein Spiegelbild ist meine größte Motivation - so blöd das klingt. Aber jede Veränderung egal in welcher Hinsicht motiviert mich Lasse ich es schleifen, kotzt es mich an --> Ich mache wieder mehr
Merke ich dann die Veränderung motiviert mich das auch wieder am Ball zu bleiben. Vorallem die erste Zeit daheim hab ich echt wenig gemacht und hatte wenig Motivation auf Homeworkout. Mittlerweile stehe ich da voll drauf, hab mir vorhin noch neue Hantelscheiben bestellt für etwas mehr Gewicht etc.
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Ja das kenne ich von vor 15 Jahren bei mir. Damals hab ich alles im Home Workout gemacht, allerdings ist das aufgrund der schwindenden Zeit und der verschobenen Prioritäten ein wenig stark in Vergessenheit geraten. Damals hatte ich auch gewisse Erfolge jedoch auch Sportverletzungen aufgrund von Übertraining -.-.
Ich stolpere seit Ewigkeiten vom Regen in die Traufe und hab meinen struggle. Hab jetzt den Vorsatz zumindest 10 bis 15 min am Tag etwas zu machen. Ich muss mich einfach mal wieder selbst anfixen. Hoffe das klappt.
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Heute nochmal die Runde gesteigert .
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Und weil‘s so Schön istheute noch ne Runde gedreht
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Heute mal richtig in die Pedale getreten und die Runde in Zeit gesteigert....
Ich glaube das ist in der schöneren Jahreszeit eine gute Alternative zum Kardio im Gym
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Also theoretisch Thaiboxen und bisserl K1 Kickboxen und ganz gerne mal im Gym irgendwas wuppen. Leider seit Corona gar nichts mehr und seit über einem Jahr Kampf mti einer chronischen Bronchitis. Irgendwann bekomme ich hoffentlich wieder genug Luft, um ordentlich Gas zu geben und die 15kg, die jetzt zuviel an den Hüften runterhängen wieder loszuwerden.
Sonst noch ein Kampfsportler hier?
lg
Alex
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Krav Maga und Kickboxen
Heute war Kardio im Urlaub angesagt, ordentlich Gegenwind an der Nordseeküste
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Kardio ist soooo Naja
Gestern wieder schönes workout gemacht, Sonntag auch, morgen auch wieder. Läuft derzeit.
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Moin ihr Sportler, am Dienstag im Gym mal vorsichtig nach 8 Wochen die Ärmel ?? trainiert und gestern in meinem Kampfsportcenter Zirkel-Box Training mit gemacht, ich fühl mich