Hmm ja, sicher muss man immer einen guten Grund haben. Aber welchen besseren Grund als die eigene Gesundheit gibt es denn? Viele Menschen gehen einfach nur scheiße mit ihrem Körper um und enden dann wie ein Haufen scheiße im Altenheim wenn sie alt sind und ich weiß es denn ich seh es jeden Tag.
Aber wie du schon sagtest es kann nur was werden wenn du es selber willst
Genau das ist es 
Du willst es nicht und nicht weil andere es auch machen 
Stark du musst sein mein Junger Padawan
Wenn alle vom Hochhaus springen gehst du dann auch hinterher? So muss du immer denken nur weil es andere machen muss du es nicht machen das ist alles eine Kopfsache
Ach nein das muss ich nicht xD erst wenn ich 110 Kilo hab
Hab mich heute gewogen und habe dann festgestellt das ich in 2-3 Tagen 1 Kilo abgenommen habe.
Hoffe es wird so weiter gehen und es wird endlich unter 110 gehen 
Weg essen würde ich nie machen. Die Leute zahlen dafür. Bekommt auch jeder von mir auf den Deckel der den Leuten was weg isst
1. Ich esse erst dann wenn alle gegessen haben
2. ich bin 27 xD
Weil ich im Altenheim arbeite und wenn ich hunger verspüre muss ich auch was essen xD
Dafür ist bei uns im Altenheim immer alles versalzen xD
Die sind wirklich super. Die hole ich auch meistens. Die halten sich auch lange finde ich und sind trotzdem knackig
Hmm ja Obst ist sehr gut. Aber zu viel Obst sollte man auch nicht am Tag essen denke ich Stichwort Fruchtzucker.
Das hört sich schon mal gar nicht so schlecht an.
Stimme ich didi vollkommen zu, etwas trinken ist natürlich immer gut alleine schon weil man ja mindestens 2L am Tag trinken soll. Wenn man dann mal aufs Klo muss ist es halt so
Gut das du nicht dann zu den Chips oder der Schokolade greifen willst. Weiter so dann wirst du es auch überstehen . Die erste Zeit ist leider immer das schwere
Ich habe mir auch für dieses Jahr ein neues Ziel gesetzt und das heißt -20kilo das ich auf 100-99kilo runter kommen.
Endlich wieder 2stellig.
Hmm das hört sich echt nicht gut an. Aber wenn du am Ball bleibst wird es sicher besser. Die Hauptsache ist du kommst gut durch denn tag und wirst nicht zum voll Krüppel
Sowas hört man doch gerne bzw. liest es gerne =)
Hab heute auch wieder ein gutes training gemacht
Hmm das mit den Schmerzen hört sich wirklich nicht so gut an. Hoffe das du sie bald weg hast und vll auch mit Sport was gegen die Schmerzen machen kannst vll.
Aber wenn man mal 700gramm zu nimmt das ist nicht wirklich tragisch. Irgendwann kommt eh ein Punkt wo der Körper sich an das ganze gewöhnt hat und man um so härger arbeiten muss an sich und neue akzente z.b. im Training setzen muss.
Freut mich das du weiter rauchfrei bist Weiter so
Hört sich gut an
Würde gerne auf die 97Kilo runter. Das wäre so mein Traumgewicht.
Bin bei 118-120 wieder
