Versuch mal nicht Hungrig zu den Veranstaltungen zu gehen. Einen kleinen Snack ne Stunde vorher, natürlich am besten irgendwas mit Gemüse und man hat nicht den riesen Appetit. Ist wie beim Einkaufen. Wenn ich hungirig einkaufen gehe, liegen mehr und ungesündere Sachen im Korb.
Alkohol erst 1 Stunde nach der Mahlzeit versuchen. Dann kann der Körper erst mal das Futter verarbeiten und sich anschließend auf den Alk konzertieren. Ansonsten wird das Essen direkt gespeichert.
