Beiträge von Campino im Thema „Essen verbindet“

Ne Graupensuppe geht ja garnicht!!

Milchnudeln sind sehr lecker!!
Natürlich Eintöpfe sind gerade jetzt wo die kalte Jahreszeit anfängt sehr zu empfehlen!!

Man das habe ich gegessen, da war ich klein!!

Früher habe ich gern Milchsuppe mit Keksen gegessen!!

Auch lecker, eine Kartoffelsuppe, darüber konnte ich auch mal nachdenken ob es diese in den nächsten Tagen gibt!!

Heute zum Mittag gibt es bei mir lecker Nuddeln mit Pesto und zum Nachtisch einen leckeren Obstsalat!!

Also ich esse entweder Kohlenhydrate oder Eiweiß Produkte, aber nichts zusammen, momentan sind z.B. Sachen wie Pizza, Pommes, Chips usw. tabu, für mich, da diese Fett und Zucker in sich beinhalten!!
Diese Diät ist erfolgreich, da die Nahrungsvielfalt in der Mahlzeit fehlt und dadurch stellt sich der Sättigungseffekt schneller ein und ein ganz wichtiger Punkt dabei für mich ist das der Insolinanstieg im Blut stak reduziert wird.
Dadurch esse ich auch weniger und die Naschlust auf was Süßen ist auch geringer geworden und dadurch werden die Fettreserven schneller mobilisiert!!
Wenn man sich daran hält, dann kann diese Diät zu einen sehr großen Erfolg führen!!

Also ich halte mich an Trennkost und habe damit in den letzten Wochen mehr als 10 Kilo abgenommen!!

Da ich Halbspanier bin esse ich für mein Leben gern Tapas, Paella und Tortilla!!