Beiträge von Cid

Prison Break is auch nicht schlecht... zumindest die 1 staffel^^

Is dieses Heimtrainerdings auch stabil?^^ mach mir bei den ding iwie sorgen das ich umkippe
Denke da eher an die gängigeren Heimtrainer

Herzlichen Schlüpftag

Also meines bescheidenen Wissens nach reicht eine Langhantel mit Gewichten (mehr o weniger )
und eine Hantelbank (muss nicht verstellbar sein).
Das is quasi das minimum und auch genug. Mit den Sachen kann man Gewichte in nahezu
alle Richtungen bewegen.
Allerdings wäre noch was für Klimmzüge und Dips gut.

Ich wurde mal darüber informiert das man ja quasi eh nur in 2 Richtungen (ziehen u drücken)
arbeiten kann / soll.

Mein derzeitiger Plan sieht so aus:
Bankdrücken 5 Sätze (12/10/8/6/1 Wh) (Gewicht steigern um auf die wh zu kommen)
Vorgebeugtes Rudern wie oben
Kreuzheben wie oben
Nackendrücken wie oben
Kniebeuge (möglichst tief) wie oben
Aufrecht Rudern wie oben (glaub so heisst die übung)

So ich so ziemlich jede Muskelgruppe dabei^^

Wow gratuliere..... ich hab erst wieder angefangen n bissl Gewichte zu Schupfen XD
Wird aber etwas dauern bis es zieht..... iwann nach ner menge Muskelkater

Alles Gute zum Burzeltag

Alles Gute

Rush Hour war noch gut mit Jacki Chan.... mag den überhaut^^
Sonst glaub das meiste schon erwähnt
... vl noch RED 1 + 2 aber das mehr Aktion

Mein Lieblingshorrorfilm is Friedhof der Kuscheltiere
Sonst Insidious und The Fog (kp mehr welche verfilmung genau)

Die wird / is sogar am Verfilmen :o
Kommt glaub iwann Ende des Jahres der erste Teil raus

Ich bin beeindruckt von den Cosplayern ... vorallem den Mädls
Bin leider etwas ungeschickt deshalb wird es für mich wohl nix mit selber basteln..... obwohl ich
gern n Tonberry Kostüm hätte

Ich persönlich finde Osten Ard besser von Tad Williams
ZZ lese ich gerade von Ted Butcher Codex Alera, und bin bis jetzt sehr zufrieden

Wünsch dir alles Gute zum Geburtstag :=)

Danke euch

Oje hier is ne Menge zu lesen :o
ähm beim "kurzen" durchgucken fällt mir auf die schnelle nicht soooo viel ein
aaaaber vl.:
Der blutige Pfad Gottes 1 / 2 ... wobei 1 besser is und einfach absolut genial
Old Boy (muss man fast 2 mal gucken )
Friedhof der Kuscheltiere (Horror ohne Blut... aber einfach geil ... auch wenns von Namen ned so klingt)
Stirb Langsam ... wird ws wo stehen^^ und Red 1 + 2
Fearless cooler Eastern
Ong Bak Muay Thai
Schnappt Shorty / Bee Cool Travolta und super
High Tension ganz guter Horror / Thriller
Battle Royal geil
Gran Turino Eastwood und ein Hammer
Das letzte Einhorn XD klassiker iwie^^

ähm ja da gibt es vl noch die einen o anderen nicht erwähnten
aber für die welche n paar von den Filmen nicht kennen kann ich sie nur Empfehlen

Ich mag eigentlich Tattoos.... aber die dinger machen leider Süchtig :o
....ähm ja kp wie ich das hier rein stellen kann das bild von mein Tat... aber werde
es im TS anhängen^^

Ich fang hoffentlich bald wieder an
bei 176 mit rund 100 kg und problemen mit der Patellasehen is das aber mühsam :/
Aber n guter Greund is Sportstudent und mit den werde ich wohl in naher Zukunft
anfangen zum Trainieren um mal wieder bissl was aufzubauen

Alles gute auch von mir

Naja.... mein erfahrung hierzu bezieht sich leider eher auf die "großen" Serien... also Naruto, Dragenball, One Piece und Fairy Tail. Allerdings sind die mit einer schon fast unermäßlichen Anzahl an Folgen echt schwierig zu sehen wenn man ned sooo viel Zeit hat. Aber hierzu (Naruto / One Piece u Fairy) gibt es tolle Seiten die super funzen.
Ansonst gibt es zum schaun die ws jeden bekannte Seite BS (Burning Series).
Zu den Film varianten... Da kenn ich eig nur Lodos War (gibt es unterschiedliche und kein Plan wie die chronologisch geordnet sind
sonst noch Prinzessin Mononoke ach und derzeit schau ich teilweise Hellsing bzw was Amazone Prime so hergibt^^
Auf wunsch kann ich noch genauere Infos hinterlassen

oh u Ratz.... ich suche ne Band wie Maiden... ich weiß falscher Tread aber vl kannst mir dazu mal ne info schicken

Schließe mich hier auch gleich an und wünsche allen frohe Weihnachten und tolle Geschenke