Bei mir wirds vermutlich wieder lang, viele Termine, dann Fußball ... aber dann !!!
Spammer des Monats Jahr 2019
- Diavolo
- Geschlossen
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piratenmeta in der taverne
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Lang klingt gut. Warte was
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Noch 1:30 bis Feierabend
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90 Minuten
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Muss noch 2.30. Gerade erstmal 500g Magerquark gelöffelt und später schön den biceps brachialis stimulieren
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500g Magerquark gelöffelt und später schön den biceps brachialis stimulieren
macht mich geiler als es sollte
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macht mich geiler als es sollte
Keine Angst, da geht mir auch einer ab
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Ihr könnt euch ja gegenseitig mit Proteinen bespritzen, wenn ihr wisst was ich meine. Ekelig
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Muss noch 2.30. Gerade erstmal 500g Magerquark gelöffelt und später schön den biceps brachialis stimulieren
Vergiss bei dem ganzen biceps zeugs den triceps brachialis nicht. Sieht sonst ein bisschen scheisse aus
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Vergiss bei dem ganzen biceps zeugs den triceps brachialis nicht. Sieht sonst ein bisschen scheisse aus
Der war Dienstag dran
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Ich haue mir auch jeden morgen meinen leckeres Quarkmüsli rein
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Morgens baller ich immer 100g Haferflocken, 50g Cashew/Cranberry Mix und Milch. Den Quark dann als Zwischenmahlzeit und danach die Supps
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morgens gibt es Paprika Möhren
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morgens gibt es Paprika Möhren
Ich bin doch kein Kaninchen.
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Ihr könnt euch ja gegenseitig mit Proteinen bespritzen, wenn ihr wisst was ich meine. Ekelig
aber bitte darauf achten, nach dem training Whey und Abends vorm schlafen dann ne Ladung Casein. Danke
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Genau damit der Stoffwechsel in der Nacht noch gut zu tun hat
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Richtig. Der katabole Teufel soll schön fern von mir bleiben
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Ich muss noch voll lange arbeiten. Und dann wird auch wieder geschwitzt
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Ich nur noch bis 14 Uhr dafür muss ich später auf einen Familiengeburtstag